로즈힙 퓨레 효능 확인하기

오늘은 로즈힙퓨레 효능에 대해 알아보려고 합니다. 우리나라에서는 다소 생소한 이름이지만 해외에서는 잘 알려진 이름이 로즈힙(Rosehip)으로 장미꽃이 지고 난 후 열리는 열매라는 뜻으로 원산지는 칠레 남주 지역이고 유럽 전역 및 미국 등지에서 널리 재배되고 있다고 합니다. 

 

로즈힙

장미꽃 열매 들장미의 열매라고 불리는 로즈힙은 비타민C 폭탄이라는 별명을 가지고 있으며 피부 미용을 위해 오일로도 사용되며, 주로 차로 섭취하거나 샐러드 드레싱으로도 사용되기도 하며 주스로 마시기도 하는데 오늘 소개할 로즈힙 퓨레라는 것은 로즈힙 열매를 삶거나 걸러 만든 가공품이라 볼 수 있습니다. 

 

로즈힙퓨레 효능

 

위에서 잠깐 언급했지만 로즈힙에는 레몬의 20배나 되는 비타민C가 함유되어 있어 일명 "비타민 폭탄"으로 불리며 뿐만 아니라 철분, 칼슘, 베타카로틴, 리코펜 등 다양한 영양소가 풍부하다고 합니다. 따라서 꾸준히 마시면 면역력 강화 및 피로회복에 도움이 되며 

 

 

미백효과로 기미, 주근깨 완화에 도움을 줄 수 있어 천연화장품 원료로도 사용된다고 합니다. 뿐만 아니라 불포화지방산 함량이 높아서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원할하게 해주며 이 외에도 다이어트, 변비 개선, 생리통 완화 등 우리 몸에 이로운 작용을 한다고 알려져 있습니다.

 

로즈힙은 이미 100년전부터 유럽에서는 약재로 사용되었으며 현재까지도 많은 사랑을 받고 있습니다. 에스트로겐 성분이 풍부해 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있는데 석류의 8배, 대두의 13배나 함유되어 있어 생리불순이나 생리통 같은 여성 질환 예방에 좋다고 합니다.

 

 

또한 로즈힙 추출물은 관절 연골 건강 및 항산화 성분을 통해 세포 손상을 억제하고 노폐물 및 염증을 배출해 염증 완화와 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 신맛이 강하기 때문에 공복에 섭취하는 것을 피하고 다량 섭취하게 되면 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.  

 

 

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